एलोवेरा एक रसीलो बोट हो । यसको पातहरूले पानी भण्डार गर्दछ, जुन बाक्लो हुन्छ। यसको पातहरूले दुई पदार्थहरू उत्पादन गर्दछ ( जेल, जुन अन्य धेरै पोषकहरू, र रसको साथ मिश्रित हुन्छ, जसलाई एलो लेटेक्स पनि भनिन्छ। एलोवेरा जेल सनबर्न र उपचार घाउहरूलाई हटाउन व्यापक रूपमा परिचित छ। जेल सामान्यतया कच्चा फारममा र सिधा प्रभावित छालामा लागू हुन्छ। एलोवेरा जेल छालाको लागि धेरै फाइदाजनक हुन सक्छ, घाम लागी, कीराको टोकाइ, दाग, कटौती र घाउहरूमा मद्दत गर्छ ।

एलोभीरामा धेरै भिटामिन र खनिजहरू हुन्छन् जुन सबै शरीर प्रणालीहरूको उचित विकास र कार्यको लागि महत्त्वपूर्ण छन्।

एलोवेराका फाइदाहरूः

चाउरीपनाबाट मुक्त छालाका लागि
यसको छाला, शरीर र स्वास्थ्यका लागि धेरै फाइदाहरू छन्। एक शानदार एन्टि(बैक्टीरियल, अनुमति दिने प्लान्टको रूपमा कार्य गर्नु बाहेक, यसले झुर्रीबाट पनि मुक्त हुन मद्दत गर्दछ। यसले छालालाई मसिश्चराइज गर्न मद्दत गर्दछ र छालाबाट मृत कोषहरू हटाउँदछ।

कब्जबाट छुटकारा
एलोवेराको रस पिउँदा पेट र आन्द्राको जलन कम हुन मद्दत गर्दछ। यसको रसले इरिटियल बोउल सिन्ड्रोम, कोलाइटिस र आन्द्राको अन्य ज्वलन्त विकारहरूमा सूजन कम गर्न सक्छ। थप रूपमा यसले आन्दाहरूमा स्वस्थ जीवाणु बढाउन सक्छ जसले पाचनमा मद्दत गर्दछ।

मुखको अल्सरलाई निको पार्छ
यदि दिनमा धेरै पटक मुखमा बज्यो भने यसले निको पार्ने प्रक्रियालाई गति दिन मद्दत गर्दछ।

कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्दछ
एलोवेरा जुसमा बीटा सेटोस्टेरोल भनिने एक मिश्रण हुन्छ, जसले शरीरमा कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्न मद्दत गर्दछ।
प्रतिरक्षा प्रणाली लाई बढावा दिन्छस् एलोवेरामा उपस्थित ब्रैडेनस प्रतिरक्षा प्रणालीलाई उत्तेजित गर्दछ र संक्रमणहरूलाई मार्छ। एलोवेराले पनि जिंक समावेश गर्दछ, यसले हामीलाई रोगहरू बन्द गर्न, ब्याक्टेरिया मार्न र हाम्रो सेल झिल्लीको कार्य सुरक्षित गर्न मद्दत गर्दछ।

तनाव कम गर्दछ
मुसब्बर वेरालाई अनुकूलन मानिन्छ। एलोवेरा जूसले मानसिक तनावलाई मात्र कम गर्दछ तर शारीरिक तनावसँग पनि मद्दत गर्दछ।

 मधुमेहको उपचारमा मद्दत गर्दछ
एलोवेरा रगतमा चिनीको मात्रा कम गर्न परिचित छ। यसमा ग्लुकोम्यान हुन्छ जसले रगतमा चिनीको मात्रा कम गर्दछ।

एन्टिसेप्टिक हो
यसले तपाईंको पाचन प्रणाली सफा गर्न मद्दत गर्दछ। यसले रगतलाई शुद्ध पार्न पनि मद्दत गर्दछ। रगत प्रवाह सुधार गर्दछस् एलोवेराले तपाईंको केशिकाको आकार बढाउन मद्दत गर्दछ जसले तपाईंको शरीरमा रगत प्रवाह सुधार गर्न सक्छ।

एलोवेरा जुसको साइड इफेक्टः

1. एलोवेरा जेल प्रयोग गर्न सुरक्षित मानिन्छ, तर लेटेकबाट निकालेको अप्रसारित रसको सेवन गर्नाले धेरै साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ ।

2. एलोवेरा जुसमा एन्थ्राक्विनोन नामक पदार्थ हुन्छ, जुन रेचक छ र ठूलो मात्रामा पखाला हुन सक्छ।

3. एलोवेरामा उपस्थित ल्याटेक्सले कोलाइटिस, क्रोन रोग, एपेंडिसाइटिस, डायवर्टिकुलोसिस, आन्द्रा अवरोध, रक्तस्राव, पेटमा दुखाइ र अल्सर जस्ता समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

4.एलोवेरा ज्यूस पिउँदा एलर्जी प्रतिक्रिया हुन सक्छ जस्तै छाला दाग वा पित्ती, खुजली वा सुन्नि छाला, सास फेर्न गाह्रो, छाती दुख्ने, र घाँटी दुखाइ।

5. गर्भवती र स्तनपान गराउने महिलाहरूलाई अल्युवेरा जुस लिन कडा निषेध गरिएको छ। यसले गर्भवती महिलाहरूमा गर्भाशय संकुचनलाई प्रोत्साहित गर्न सक्छ, जसले गर्भपतन र जन्म दोष निम्त्याउन सक्छ।

6.लाभेराको रसले शरीरमा अत्यधिक मात्रामा एड्रेनालाईन निम्त्याउन सक्छ, जुन मुटुको अवस्थाबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि हानिकारक हुन सक्छ।

7.लामो अवधिको लागि अधिक सेवनले स्यूडोमेलेनोसिस कोलाई निम्त्याउन सक्छ। यसले कोलोरेक्टल क्यान्सरको जोखिम बढाउँछ।

8.अत्यधिक मात्रामा एलोवेरा जुस पिएमा रक्सीको पेल्विसमा रगत बन्न सक्छ जसले तपाईंको मिर्गौलामा क्षति पुर्‍याउँछ।